detox water

Mes petites boissons détox

En plein régime Weight Watchers, j’essaie en ce moment de me délester de quelques kilos avant l’été. Bilan après deux semaines : c’est plus difficile de mincir à 37 ans qu’à 20 ans ! D’autant plus que je me suis accordée un petit week-end gastronomique. Pour repartir sur de bonnes bases, je suis partie à la recherche de boissons fraîches, aux vertus détox, pour varier un peu de mes mugs de thé vert (ça finit par être lassant). Voici quelques recettes sympas trouvées sur Pinterest…

detox water
detox water

Alors attention, je ne suis pas dupe : non, ces boissons ne vont pas me faire mincir et ne vont pas non plus aider mon corps à éliminer sa graisse de phoque. Mais elles ont au moins l’avantage de forcer sur l’hydratation, ce dont bénéficie tout l’organisme et notamment la peau.
En plus, leurs ingrédients sont riches en antioxydants anti-âge (comme les framboises), favorisent une bonne digestion ( comme le concombre ou la cannelle) ou boostent le système immunitaire (comme le citron, riche en vitamine C ou les pommes). Sans compter que c’est plutôt bon !

Detox water aux framboises, à la menthe et au citron
10 framboises
une dizaine de feuilles de menthe
des tranches de citrons bio, non traité
de l’eau plate ou pétillante
une cuillère à soupe de miel

Detox water aux pommes et à la cannelle
1 pomme coupée en tranches (à la mandoline)
1 bâton de cannelle
1 carafe d’eau

Detox water au concombre et aux deux citrons
1/2 concombre épluché et coupé en rondelles
1 citron jaune en rondelles
1 citron vert en rondelles
1 carafe d’eau

L’idée, c’est de laisser ces eaux infuser dans le frigo et de s’en désaltérer tout au long de la journée.

Alors, vous en pensez quoi des detox water ?

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4 thoughts on “Mes petites boissons détox

  1. À tester ce week end !!
    Coucou, j’adore ton blog, vraiment! Toutes ces recettes healthy, saines, etc… Pour cela j’aimerais bien (si ça ne te pose aucun problèmes) que tu viennes jeter un léger coup d’oeil à mon nouveau blog healthy.. et si tu peux me laisser quelques avis sous mes recettes pour me dire ce que tu en penses.. (lien: https://marinefrgr.wordpress.com/) .
    Merci beaucoup et bonne continuation! 🙂

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    1. Coucou Marine et merci pour ton commentaire ! En effet, j’essaie de garder un mode de vie sain, même si c’est souvent compliqué de résister à la malbouffe et aux bons petits plats, surtout le week-end ! Je vais aller voir ton blog, merci d’être passée par là !

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